Yoga de l'Éveil

Josée Gagnon

Josée Gagnon

Cours, ateliers ou formations

• Hatha Yoga
  Les postures, respirations et philosophie yoguiques...
• Yoga Dynamique
  Ce cours offre une forme dynamique de Hatha yoga...
• Pilates
  À travers une série d'exercices variés, on apprend...
• Yoga 55 ans+
  Ce cours s'adresse à une clientèle semi-retraitée ou ...
• Stretching 55 ans+
  Des exercices visant à redonner à vos muscles leur ...
• Voix Improvisation
  Le cours de Voix et Improvisation propose un chemin ...
• Tai Chi
  Le taichi est une gymnastique douce mais aussi un art ...
• Yoga Prénatal
  Ce cours est conçu pour accueillir les femmes enceintes
• Yoga Postnatal
  Bébés 4 semaines à 8 mois
• Mama Dances
  Cours sur inscription
• Danse Parents/Enfants
  Cours sur inscription
• Les mains qui parlent
  Cours sur inscription
• Soul Dance
  En toute simplicité, mouvements guidés et libre ...
• Orientale Tribale Fusion
  Puisant ses influences dans la danse orientale...
• Yoga personnes âgées
  Ce cours d’une heure maximum offre un yoga adapté...

Le Tai Chi est une gymnastique douce mais aussi un art martial d'auto-défense qui par des exercices lents d'équilibre et de maîtrise du souffle vous apporte calme et harmonie. Ce cours se concentrera sur le petit enchaînement méthode des 24 postures de taijiquan. Horaire: Mardi 9:00 - 10:00 Prof: Josée Gagnon