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Si vous prenez soin des racines de l'arbre, fragrance et fleuraison viendront par elles-mêmes. Si vous prenez soin de votre corps, la fragrance de la pensée et de l'esprit  viendra d'elle-même.

B.K.S. Iyengar

Hatha Yoga

Les postures, respirations et philosophie yoguiques sont adaptées au niveau de chaque classe. Une attention particulière est demandée aux élèves afin de développer une pratique sécuritaire tenant compte du rythme et de la condition physique et mentale de chacun. Horaire: Lundi 19:30, Mardi: 18:00, Mercredi et Vendredi 9:00

Prof: Guylaine Demers

 

Si vous prenez soin des racines de l'arbre, fragrance et fleuraison viendront par elles-mêmes. Si vous prenez soin de votre corps, la fragrance de la pensée et de l'esprit  viendra d'elle-même.

B.K.S. Iyengar