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Si vous prenez soin des racines de l'arbre, fragrance et fleuraison viendront par elles-mêmes. Si vous prenez soin de votre corps, la fragrance de la pensée et de l'esprit  viendra d'elle-même.

B.K.S. Iyengar

Stretching en douceur

Des exercices visant à redonner à vos muscles leur élasticité, leur flexibilité et l'oxygénation nécessaire pour les garder en santé, souples et sans tension. Avec patience, douceur, discipline, écoute de soi, vous y parviendrez.  Horaire: Mardi 13:00 Prof: Benjamine Hébert
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Si vous prenez soin des racines de l'arbre, fragrance et fleuraison viendront par elles-mêmes. Si vous prenez soin de votre corps, la fragrance de la pensée et de l'esprit  viendra d'elle-même.

B.K.S. Iyengar