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Tenir l'équilibre par la force est une action physique; le tenir en faisant appel à l'intelligence du corps, c'est la relaxation en action.

B.K.S Iyengar

Professeures

Guylaine Demers

Yoga pré et postnatal, Hatha Yoga, Yoga 55 ans +, Yoga Oncologie

Le yoga est arrivé très tôt dans sa vie. Elle a eu la chance d’avoir une tante qui enseignait le yoga dans les années 1970 et qui a posé une étincelle de curiosité au cœur de la jeune Guylaine. Après avoir pratiqué différentes disciplines allant de la gymnastique artistique, en passant par la danse moderne, l’expression corporelle et les arts martiaux elle reviendra vers le yoga à l’âge adulte. Elle perfectionnera sa pratique au sein de différentes écoles :  yoga Iyengar, hatha yoga, yoga kundalini, bouddhisme tibétain et yoga voice. Après la naissance de ses enfants le goût de la transmission du savoir se faisant sentir elle ira chercher un certificat en enseignement en Hatha Yoga (Centre Sivananda de Nassau), un autre en Yoga prénatal ( Urban Yoga Vancouver) et elle est accréditée en Yoga-Oncologie (Yoga Thrive, affilié à l'Université de Calgary*). Elle se consacre à l’enseignement depuis plus de vingt-cinq ans avec un intérêt particulier pour l’enseignement en yoga pré et postnatal.

*Yoga Thrive est un programme de yoga thérapeutique axé sur la recherche destinée aux survivants du cancer et à leurs personnes de soutien.

Susan Bronson

Yoga pour la santé des os, Yoga Oncologie

Enseignante de yoga, thérapeute de yoga et nutrithérapeute, Susan est spécialisée dans le yoga et la nutrition pour assurer la santé osseuse et pour vieillir en santé. Bien que ses certifications dans ces domaines soient relativement récentes, sa longue carrière comme architecte et professeure avec expertise en conservation du patrimoine lui a donné une vive appréciation pour l’importance d’une approche holistique vis à vis la prévention et l’entretien. Celle-ci l’a aidé à modeler ses travaux d’enseignement et de thérapie de yoga et de la nutrition d’une manière qui met l’accent sur le développement et la maintenance de la force, la santé et l’équilibre du corps, de la tête et de l’esprit.

 

Heather Mah

Yin Yoga - Stretching en Mouvement - Yoga Oncologie

Heather Mah : B.F.A (danse), B.A.(psychologie), PPCC (coaching), certification en enseignement Yin-Yoga, accréditation Yoga-Oncologie.

Elle a travaillé à titre d'interprète au sein des compagnies de danse les plus innovatrices au Québec. En 2005, elle obtient un B.A. avec distinction (Psychologie) et un certificat en coaching. Aujourd'hui, toujours interprète en danse, elle travaille à titre d’instructrice et de coach personnel, utilisant les pratiques de bien-être - méditation, mouvement/danse et yin-yoga – pour favoriser la santé et l'équilibre entre le corps et l'esprit.
Heather Mah donne régulièrement des classes au Monastère des Augustines à Québec et au studio
Yoga de l’Éveil à Montréal, et offre du coaching en séance privé.
Sa mission :  faire jaillir l'intelligence innée, somatique et spirituelle chez tous, quel que soit l'âge ou la condition physique.

 

Paola Bort

Yoga Découverte - Yoga tout niveau

C’est au cours de ses premières années professionnelles que Paola découvre le yoga. Après avoir enchainé des postes en entreprise à hautes responsabilités, un mal être aussi bien physique que mental commence à s'installer. Elle prend alors la décision de se lancer dans la voie du yoga. Très vite, cette discipline millénaire devient un véritable mode de vie. Elle y puise chaque jour, forces physique et mentale pour surmonter les épreuves du quotidien. Dans un monde où tout s’accélère, la pratique régulière du yoga lui apporte ainsi recul et clarté d’esprit. Après Beyrouth et Paris, c’est à Montréal que Paola a décidé de poursuivre l’enseignement du yoga. Elle continue à se former à la méthode Iyengar auprès de Christian Pisano à Nice."


Josée Gagnon

Voix Improvisation et Tai Chi

Josée est une artiste du mouvement et de la voix. Diplômée en danse contemporaine, elle intègre aujourd’hui le tai chi, le qi gong, le chant et l’improvisation à sa pratique artistique. Active dans les milieux professionnels de la danse et du cirque, Josée s’implique également à développer la présence de l’art dans la communauté avec une vision reliant conscience, musicalité et créativité (Art et Santé). Elle enseigne différents cours et stages, compose des chansons, crée des spectacles et chante avec un groupe d’improvisation vocale. Depuis 2002, Josée Gagnon travaille régulièrement au Cirque du Soleil comme coach artistique et professeur de voix.


 

Dodik Gédouin

Chant-Danse Libre, Shindaï do

Dodik possède une formation rigoureuse en Chant, Danse, Art dramatique et Soins énergétiques.

Traversée de l’interprétation scénique: concerts, chorégraphies, pièces de théâtre.
Enseignement au coeur du parcours.
Création d'un Courant de Bienfaits Énergétiques.
Recherche infinie d'aller au-delà du connu.

 

 

Shanthi Minor

Hatha Yoga

Shanthi pratique le yoga depuis plus de 10 ans.  Elle a reçu sa certification de professeur en Hatha Yoga du centre Sivananda de Madurai, Inde (2009).  Elle a été aussi initié à d’autres approches tels Iyengar, Amrita Yoga et plusieurs  autres styles dans différents  ashrams en Inde.  Elle adapte les cours de yoga au besoin des étudiants et y intègre des notions d’anatomie, puisqu’elle possède une formation en massothérapie et en ostéopathie.

 

Benjamine Hébert

Pilates et Stretching 55 ans +

Formé en danse, yoga, pilates, arts martiaux et divers sports, Benjamine est une passionnée du mouvement et de l'activité physique depuis l'enfance. Avec plus de 20 ans d'expérience auprès de divers clientèle, c'est avec beaucoup de plaisir qu'elle se consacre à l'enseignement de différentes disciplines.