Yoga de l'Éveil

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Cours, ateliers ou formations

• Yoga Prénatal
  Ce cours est conçu pour accueillir les femmes enceintes
• Yoga Postnatal
  Bébés 4 semaines à 8 mois
• Hatha Yoga
  Les postures, respirations et philosophie yoguiques...
• Yoga Ashtanga
  Le Yoga Ashtanga est une forme de yoga dynamique ....
• Yoga 55 ans+
  Ce cours s'adresse à une clientèle semi-retraitée ou ...
• Stretching en douceur
  Des exercices visant à redonner à vos muscles leur ...
• Power Pilates
  Power Pilates rassemble les techniques du « mat ...
• Voix Improvisation
  Le cours de Voix et Improvisation propose un chemin ...
• Orientale Tribale Fusion
  Puisant ses influences dans la danse orientale...
• Massage Papa/Bébé
  Un cours tout spécial pour papas et bébés....
• Yoga personnes âgées
  Ce cours d’une heure maximum offre un yoga adapté...

Ce cours est conçu pour accueillir les femmes enceintes de douze semaines et plus. Les postures et les respirations adaptées aident la femme à mieux connaître son corps, à apaiser son mental et à se préparer à l’accouchement. C’est un moment privilégié d’échange et de partage du vécu de la grossesse. Prof: Guylaine