Les postures, respirations et philosophie yoguiques sont adaptées au niveau de chaque classe. Une attention particulière est demandée aux élèves afin de développer une pratique sécuritaire tenant compte du rythme et de la condition physique et mentale de chacun.

Horaire: Lundi 19:30, Mardi: 18:00, Vendredi 9:00 Prof: Guylaine Demers